Die langkettigen Omega-3-Fettsäuren dienen alsfundamentale Bausteine für unsere Zellmembranen und steuern lebenswichtige Prozesse im Körper, insbesondere für das Herz, das Gehirn und die Augen.
In 16 Pipettentropfen unseres Bio-Algenöls sind 250 mg DHA aus der Mikroalge Schizochytrium sp. enthalten.
DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.
DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Sehkraft bei.
DHA & EPA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.*
Die Aufnahme von Docosahexaensäure (DHA) durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus und beim gestillten Säugling bei.
Diese Gesundheitsaussagen gelten ab einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA.
Worauf wir geachtet haben:
Hergestellt in geschützter Bio-Qualität in der Schweiz. (Zuchtbecken)
Maximale Frische für maximale Effektivität:
Unser Bio-Algenöl wurde unter Schutzatmosphäre, mithilfe von Stickstoff, abgefüllt, sodass eine Oxidation während der Abfüllung ausgeschlossen ist.
2x winterisiert und damit geruchsneutral sowie nahezu geschmacksneutral, was für viele die Einnahme angenehmer macht.
Hohe DHA-Konzentration mit 50% DHA-Anteil, sodass mit wenig Öl möglichst viel DHA aufgenommen werden kann.
spezielles Glas mit höchstmöglichem UV-Filter (Violettglas der Herstellers MIRON) und damit mehr Frische-Erhalt als bei Lagerung in herkömmlichem Braunglas.
hochwertiger Verschluss: andere Verschlüsse lassen sich oft nicht ausreichend wieder zuschrauben, wodurch Sauerstoff ins Produkt gelangen kann, sobald es das erste mal geöffnet wurde.
zusätzliche Stabilität durch gemischte, natürliche Tocopherole.
Kleine Flaschen mit nur 30 ml, sodass das Öl nach dem Anbruch innerhalb von wenigen Wochen aufgebraucht wird. (bei 16 Tropfen/ Tag Reichweite 53 Tage bis die Flasche leer ist. Bei ca. 30 Tropfen/ Tag Reichweite einer Flasche ca. 30 Tage. Für beste Frische daher besser 2 Flaschen für eine Reichweite von 2-4 Monaten bestellen.)
Frische in Zahlen: äußerst niedriger Totox-Wert < 2-5.
Lagerung des Öls vor der Abfüllung in BPA-freien Fässern aus Stahl, die mit Stickstoff gereinigt wurden.
weitere Zertifizierungen neben EU-BIO: Halal, Vegan, Kosher
frei von Allergenen
Empfehlung für Schwangere:
Wenn man keine Abneigung gegen Fisch hat und nicht vegetarisch oder vegan lebt, wird Schwangeren empfohlen 1-2 Portionen eines fettreichen Seefisch pro Woche empfohlen. Bei Einhaltung dieser Ernährung werden 200 mg DHA pro Tag sicher gedeckt. (Früher hat man 1x / Woche Fisch gegessen. Auch daher stammt die weitverbreitete Aussage "Schwangere müssen für 2 essen". Wenn das richtige gegessen wird, ist diese Aussage nicht falsch.)
Hinweis für Schwangere:
Fisch niemals roh verzehren: Fisch und Meeresfrüchte müssen immer vollständig durchgegart sein (z.B. kein roher Fisch in Sushi, kein Räucherlachs, keine Matjes), um eine Listeriose- oder Toxoplasmose-Infektion zu verhindern. Thunfisch sollte wegen der hohen Quecksilber-Belastung gemieden werden. Das gilt für alle große Raubfische, die am Ende der Nahrungskette sind und deshalb Schwermetalle anreichern. Dazu hören auch: Schwertfisch, Marlin, Hai und die Königsmakrele.
Wissenswert für alle - good to know:
Es gibt Mikronährstoffe, die müssen dem Körper täglich zugeführt werden. Das betrifft zum Beispiel die B-Vitamine. Wenn ich an einem Tag keine oder nicht ausreichend B-Vitamine aufgenommen habe, lässt sich diese "Nährstoff-Lücke" nicht gleichwertig wieder schließen. Bei Omega ist es anders.
DHA aus Omega-3-Fettsäuren sind fettlöslich und können sehr gut vom Körper gespeichert werden. DHA reichert sich in unseren Zellen an und bleibt im sog. Gewebespeicher über viele Tage bis mehrere Wochen stabil. Der Körper kann hier also gut "Vorratsmengen" aufnehmen. Wenn man also nicht jeden Tag an die Omega-3 Aufnahme denken will, kann man hier ohne ernährungsphysiologische Kompromisse gut eine Wochendosierung nach individuellem Bedarf an einem Tag aufnehmen. (sog. "Wochendepot")
Gerade langkettige n-3 Fettsäuren spielen auch eine wichtige Rolle beim Wachstum und der Entwicklung des Gehirns. Sie beeinflussen die Fließeigenschaften des Blutes und beugen so Ablagerungen in den Blutgefäßen vor. Darüber hinaus bilden sie im Körper wichtige Strukturlipide und beeinflussen die Muskelfunktion sowie Entzündungs- und Immunreaktionen.
Herz-Kreislauf-Krankheiten sind in Deutschland immer noch die Todesursache Nummer 1. Die Ernährung ist ein Faktor, der diese Krankheiten beeinflussen kann. Insbesondere n-3 Fettsäuren können das Risiko für Herz-Kreis-lauf-Krankheiten mindern.
Mehr als 50 Studien zum Fischverzehr und deren Einfluss auf ernährungsmitbedingte Krankheiten kommen zu dem Schluss: Ein regelmäßiger Fischverzehr – insbesondere von fettreichem Fisch – kann das Risiko für tödlichen Herzinfarkt, ischämischen Schlaganfall und Fettstoffwechselstörungen mindern. Letzteres ist dadurch bedingt, dass regelmäßiger Fischverzehr die Triglyceridkonzentration im Blut reduziert und die HDL-Cholesterolkonzentration erhöht. 250 mg EPA und DHA pro Tag reichen aus, um die durch koronare Herzkrankheit bedingten Todesfälle vorzubeugen. Diese Menge lässt sich abhängig von der gewählten Fischsorte über ein bis zwei Fischmahlzeiten pro Woche abdecken.**
n-3 Fettsäuren kommen auch in Nüssen und Ölsaaten sowie daraus hergestellten Ölen wie Walnussöl, Rapsöl oder Leinöl vor. Allerdings nicht die langkettigen Fettsäuren EPA und DHA. Diese sind vorrangig in fettreichen Seefischen zu finden. Gerade langkettige n-3 Fettsäuren spielen auch eine wichtige Rolle beim Wachstum und der Entwicklung des Gehirns.
Omega-3 ist nicht gleich Omega-3:
Man unterscheidet zwischen pflanzlichen und marinen Quellen. Das Problem: Der Körper benötigt vor allem die marinen Formen (EPA/DHA). Pflanzliche Quellen liefern nur die Vorstufe ALA (Alpha-Linolensäure), welche der menschliche Körper nur zu einem sehr geringen Bruchteil (ca. 0,1 bis 10 %) in EPA und DHA umwandeln kann.
Marine Quellen: Fetter Seefisch (Lachs, Makrele, Hering, Sardinen) enthält die direkt verfügbaren Omega-3 Formen DHA & EPA. Der Nutzwert für den Körper ist sehr hoch.
rein pflanzliche Quellen: Samen und Kerne (z.B. Leinöl, Leinsamen, Walnüsse, Chiasamen) enthalten zwar ebenfalls Omega-3, jedoch nur die Vorstufe ALA. Der Nutzwert für den Körper ist eher mittel bis gering, was den DHA & EPA Bedarf betrifft.
Pflanzliche marine Quellen: Die einzige pflanzliche, vegane Alternative zu Fisch ist Algenöl aus der Mikroalge Schizochytrium. Sie liefert Omega-3 als direkt verfügbares DHA & EPA. Der Nutzwert für den Körper ist sehr hoch.
Dieses Produkt wurde zum Schutz vor Oxidation unter Schutzatmosphäre abgefüllt.
Einnahmeempfehlung:
Täglich 16 Tropfen auf einen Löffel geben und einnehmen. Günstig ist der direkte Verzehr zu einer Mahlzeit. So kann das DHA optimal aufgenommen werden.
Hinweis: Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb weniger Wochen verzehren. Das Öl darf nicht erhitzt werden. Kühl, trocken, und dunkel lagern.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Bio zertifiziert
